许多癌症患者认为，自己患病了，即使参加锻炼也是无用功。这样的想法是不可取的。癌症病人不仅应当参加体育锻炼，而且更应该认识到锻炼项目对癌症病人是非常有意义的，比如参加慢跑，可以增强参加体育锻炼的信心和勇气，提高人体制造白细胞的能力，达到预防癌症的效果。

    首先，在参加锻炼前，需要请医生全面地检查一次身体状况，做到心中有数，然后根据自身的条件，来选择自己喜欢的并且适合自己的运动，在锻炼的过程中，还要善于自我观察，防止出现不良反应，有必要进行定期复查身体，以调整锻炼方法。再有，如果遇到体温升高，癌症病情复发，某些部位出现出血倾向，白细胞低于正常值等情况时，一定要停止锻炼，以免意外发生。

那么在众多的方法中，哪种更适合癌症患者锻炼呢?

1、各种剧烈运动如快跑、爬山、打球、武术等都不适合癌症患者锻炼。

2、走步、慢跑、健身操，我国大力推广有氧运动，尤其推荐的是“走步”，它很适合癌症患者。　　

3、一些娱乐锻炼方法如羽毛球、乒乓球、门球等是寓乐于锻炼之中，使患者身心轻松。　　

4、气功，说到气功抗癌，最有名的就是郭林新气功，挽救了很多被医院放弃的晚期癌症患者，健身气功给人的感觉是“静、慢、弱”，学练也很方便，使修炼者身心平静、愉悦。

5、太极拳也是有益的有氧运动，从而被广泛宣传，和气功一样适合于癌症患者。