（1）水份控制小技巧

茶、啤酒、菜汤、果汁及多汁水果，如西瓜等含有较多水份，进食时应该考虑其中所含的水份。

①透析前含氮废物增多，透析压增高，比较容易口渴，可以喝一点水。

②尽量少吃腌制食物及加工品，尤其是味精、盐，以避免口渴。

③将一日可饮水量平均分配，用固定容器装好（或将部分水混合柠檬汁）结成冰块，口渴时含口中，让冰块慢慢熔化。

④口渴不要饮用温水，要饮冰水或热水（具有一定的刺激性），异常的水温通过感受器，传至口渴中枢，能够达到止渴目的。

⑤稍微口渴时，用棉花棒湿润嘴唇或漱口，十分口渴时再小口喝水。

⑥含硬糖果，嚼口香糖或挤一点柠檬汁在嘴里，减少口渴的感觉。

⑦试着做轻度运动或找事情做，尽可能使身体保持活动状态，促进排汗，减轻想喝水的感觉。

⑧每天早晚称量体重，评估一下水分是否摄取太多，同时减少菜汤、肉汤、多汁水果等摄取。

（2）水分控制原则

限制液体的摄取，透析期间以体重增长每天不超过1公斤为宜，每天饮水量等于排尿量。