为了进一步做好新型冠状病毒全民防控工作，请您严格居家隔离观察最少14天。在居家隔离期间，请您注意以下几点：

一、居家要求：

1、单独居住，拒绝与家人接触。房间每日开窗开门对流通风2－3次，每次不少于60分钟。每日洗澡洗头，换洗衣服、水杯、碗筷等，每天用开水消毒30分钟。

2、居家照护要求：如需居家照护，请固定一位家人照顾，这位家人应身体健康状况良好且没有慢性疾病。如需见面沟通，您和对方都需戴好口罩。不得共同进餐和共处同一间房间。

3、个人卫生与防护：勤洗手，随时保持手卫生，特别是餐前餐后，便前便后。咳嗽或打喷嚏时，应用卫生纸或手肘捂住。应保持外耳道、鼻腔、口腔、眼睛等部位的清洁，勿用手掏耳朵、挖鼻孔等，勿用手揉眼睛。注意您的个人衣物、被子等应单独清洗，晾晒干透后再使用。

4、垃圾的处理：您使用过的手套、纸巾、口罩以及其他废物都应该放在您房间专用的垃圾袋里面，标记为污染物再丢弃。

5、消毒工作：把30毫升的84消毒液（约矿泉水瓶盖满满6瓶盖）加到1.5升的矿泉水瓶里，每天两次，用抹布浸湿后，擦拭您接触过的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不怕褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。

二、营养指导：请选择高蛋白、富含纤维素的食物，如肉类、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果等。每日饮水2000-2500ml，相当于5瓶500ml左右的矿泉水。

三、复诊与咨询：出院后1周、2周及1月的时间节点到岳阳市一医院南院发热门诊就诊，复诊时请您戴上口罩。如您或家人出现以下症状之一时，应及时就医：如高热、乏力、胸闷、憋气、气短、咳嗽、腹泻、肌肉酸痛等。咨询电话：0730-8256158 8256411