什么是系统性红斑狼疮

    系统性红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，可引起发烧、关节疼痛、皮疹和器官（大脑，肺，肾脏和心脏）损伤。最常见于女性，通常在15至45岁之间。

//糖皮质激素使用的注意事项//

糖皮质激素在系统性红斑狼疮治疗中发挥着至关重要的作用，是疾病诱导缓解的基础用药。根据内脏器官受累情况和严重程度，兼顾不良反应，制定个体化用药方案。

[在服用糖皮质激素时，应注意]
01清晨8时左右顿服，此时是肾上腺分泌激素最多的时候，这段时间服用药物副作用最小。

02患者切勿自行停药或减药，否则可能导致病情的复发，必须在专科医生的指导下调整药物剂量。

//预防感染//

    狼疮患者对病原体抵抗力下降，容易感染，尤其是劳累或情绪不好时更容易遭受病原体的侵袭，所以狼疮患者应注意休息，加强自我保养，避免过度劳累和精神刺激。

 //饮食//

狼疮患者应尽可能避免芹菜、无花果、蘑菇、烟熏食物、苜蓿类种子、豆荚等可诱发或加重病情的食物，其他无特殊禁忌。 

[日常饮食应遵循以下原则]

低脂：活动少、消化功能较差的患者饮食宜清淡易消化，不应食用含脂肪较多的油腻食物。

低盐：应用糖皮质激素或肾脏受损的患者易出现水钠潴留，应注意低盐饮食，每日食盐总量不超过6克（约一啤酒瓶盖），如已经有肾脏损害，每日食盐总量不超过2克（约一牙膏盖）。

高优质蛋白：多饮牛奶，多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋白、鱼类。如已经有肾脏损害，应以优质动物蛋白为主，豆制品应少食或禁食。

补充钙质：可预防使用糖皮质激素引起的骨质疏松。

//防晒//

由于阳光或紫外线照射可导致皮肤表皮细胞内脱氧核酸变性，产生抗原抗体反应促使狼疮发作。因此，狼疮患者应尽量避免日光曝晒，实在难以避免，应使用遮阳伞、遮阳帽、防晒霜（防晒指数大于30）等用品，尽量穿着长衣长裤。