随着社会的发展，人们生活水平不断提高，对自身的健康越来越重视，加之暑假期间意外事故多发和频发事件，让人们对急救知识了解的需求也越来越紧迫，为了让大家对常见疾病知识有更多了解，在遇到身边有受伤或疾病发生的情况时，能第一时间得到及时有效的救护处理。7月31日晚，共青团岳阳市委、市直属机关工委、岳阳市青年联合会联合岳阳一人民医院以“健康”为主题，在岳阳市青年之家书举办了第二期青联委员沙龙分享活动。在青年中倡导科学文明的生活方式，提升全民健康素养，提高突发事件中的自救、互救意识和能力。市青联委员、市直机关青年干部、市一人民医院十位青年专家及部分优秀青年代表50余人参加了本期沙龙。

活动上，青年委员及嘉宾彭凯、张响华、段凯、张鹏程、陶亮、曹政、朱华兵、谢琴、柳雅桢、周添斌、杨映霞与大家分享交流了健康体检、常见健康问题、办公室康复保健、紧急救护等知识，台下观众纷纷表示受益匪浅。

四名主讲青年医师：

彭 凯

省青联委员、市青联委员

岳阳市一人民医院健康管理中心主任

分享内容：健康管理比体检更重要

彭凯医生就健康体检的重要性、正确对待体检报告、养成良好的生活习惯等方面向大家进行了讲解。并给青年朋友们提出切忌一曝十寒、要循序渐进带来收获的积累、重在坚持自律等宝贵建议。

张响华

岳阳市一人民医院副主任医师、全科医学科副主任

分享内容：浅谈现代社会常见健康问题

张响华医生对什么是心脑血管疾病、什么人容易患心脑血管疾病、心脑血管疾病的综合防治要点进行了详细的解读，她讲道，与非糖尿病人群相比，糖尿病患者发生心、脑血管疾病的风险会增加2-4倍；并提出，患者及家属应正确识别心脑血管疾病发作的信号，注意尽早筛查，综合防治，才能有效预防心脑血管疾病的发生。

段 凯

岳阳市一人民医院副主任医师、急诊科副主任

分享内容：现场紧急救护

段凯医生首先与大家一起分析了酒精中毒的典型事例。他提出，不可轻信中药无毒的理论，酒虽醇香，但不可与药同服。随后，段凯医生讲授了关于心肺复苏和急救的一些方法，并呼吁更多的人能学习和掌握急救技能，在紧急情况下能挽救生命。

张鹏程

岳阳市一人民医院康复医学科副主任

分享内容：办公室康复保健

张鹏程医生与大家分析了现在人们疾病发病人数增高的主要原因是：长期久坐、伏案工作;过多地使用空调、风扇，户外活动和体育锻炼明显减少;工作紧张、休息睡眠明显减少;应酬多、高脂饮食、过度肥胖等。他建议，预防胜过治疗。应注意休息，纠正不良姿势，加强户外活动和体育锻炼，一旦影响工作生活和学习时应及时去正规医院就诊。

活动合影